Puhuja
-
Camilla Vika ja Eric LacabanneTikva-ohjaajat
Lähijakso 2.-4.5.2025
Tikva, stretch & release -tuntiohjaajan peruskoulutus (1 op) antaa valmiudet ohjata seurakunnassa monenlaisille kohderyhmille kristillistä, rauhoittavaa ja kehoa elvyttävää liikuntaa osana kokonaisvaltaista hengellistä elämää.
Tikva-ohjaajakoulutus alkaa etänä orientaatiolla keskiviikkona 23.4. klo 18.00-19.30 ja jatkuu lähiopetusviikonloppuna Teopoliksella Tampereella pe-su 2.-4.5.. Tikva-ohjaaja saa koulutusprosessin läpäistyään haltuunsa materiaalit ja musiikit Tikva-tunnin kokoamiseen ja pääsee osaksi ohjaajien kristillistä kansainvälistä yhteisöä.
Tikva-ohjaajakoulutusprosessi sisältää:
- Verkossa tapahtuvan Tikva-orientaatioon Ericin ja Camilan kanssa.
- Tikva-tuntien ohjaamiseen ohjausmateriaalin ja musiikin.
- Tikva-ohjaajakoulutusviikonlopun pe-su.
- Ohjausta, missä Tikvan selkeät liikkeet käydään läpi ja ne oppii ohjaamaan laadukkaasti.
- Omatoimisen ohjaamisharjoittelun, mistä kuvataan video kouluttajille.
- Todistuksen siitä, että on sertifioitu Tikva-ohjaaja.
Mitä on Tikva?
Tikva on Euroopassa kehitetty kristillinen liikuntamuoto, joka edistää kehon liikkuvuutta ja hyvinvointia. Tikva -ohjaajat ovat osa ECSU verkostoa (European Christian Sports Union). Ohjaajakoulutuksia järjestetään mm. Mosbachissa Saksassa. Kuntosalipappi Eric Lacabanne ja OM:n liikuntalähetti Camila Vikan saapuvat kouluttamaan ensimmäistä kertaa suomalaisia Tikva-ohjaajiksi.
Tikvan selkeät liikkeet on suunniteltu yhteistyössä fysioterapeutin kanssa ja ne auttavat kehon palautumisessa ja jännitystilojen lievittämisessä. Harjoitukset ovat leppoisia ja helposti mukautettavissa osallistujan kuntoon ja tarpeisiin. Rauhoittava musiikki ja Raamatun rohkaisevat sanat, kuten: “Lempeät sanat ovat kuin valuva hunaja, makeita sielulle ja lääkettä luille.” (Sananlaskut 16:24) ja hiljaisuus tarjoaa mahdollisuuden hiljentyä ja keskittyä kehon ja mielen hyvinvointiin kokonaisuutena vaikuttaen stressin lieventymistä ja kokonaisvaltaista rentoutumista. Voit tutustua lisää aiheeseen Tikvan kotisivuilta.
Hinnat
- 220 € majoituksella asuntolan soluhuoneessa (sisältää majoituksen 2hh omilla liinavaatteilla ja ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen)
- 190 € yhteismajoituksella alasängyssä (sisältää majoituksen 8hh tai 14hh huoneissa omilla liinavaatteilla ja ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen)
- 180 € yhteismajoituksella yläsängyssä (sisältää majoituksen 8hh tai 14hh huoneissa omilla liinavaatteilla ja ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen)
- 160 € ilman majoitusta (sisältää ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen
Lisätiedot
- Kurssi toteutuu vähintään 18 osallistujalla, paikkoja rajoitetusti. (Osallistujamäärä on ylittänyt tämän, joten kurssi toteutuu.)
- Kurssi toteutetaan Tampereen NNKY ry:n ja Suomen teologisen opiston yhteistyönä. Muita yhteistyökumppaneita ovat Kristanssi ry ja Operaatio Mobilisaatio.
- Valtaosa koulutusmateriaalista on englanniksi. Lähijaksolla opetus tapahtuu englanniksi, josta osaan saa tulkkauksen.
- Ilmoittautuminen viimeistään 7.4.2025. Huom! Ilmoittautuminen on sitova, peruutukset vain sairaustodistuksella. Ohjaajakoulutukseen osallistuminen edellyttää maksettua kurssimaksua.
Tiedustelut
- Sisältöä koskevat tiedustelut: NNKY Asta Lehtimäki, asta.lehtimaki(at)tnnky.fi, 040 5771846
- Majoitukseen liittyvät tiedustelut mieluiten sähköpostitse: Seija Tiittainen, seija.tiittainen(at)teologinenopisto.fi, 040 536 3001
Hourly Schedule
Perjantai
- 16.30 - 17.30
- päivällinen
- ravintolasali
- 17.30 - 20.00
- oppitunnit 1-3
- tauko klo 19.00-19.15
- 20.00
- iltapala
- ravintolasali
Lauantai
- 8.00 - 9.00
- aamupala
- ravintolasali
- 9.00 - 12.30
- oppitunnit 4-7
- tauko klo 10.00-10.30
- 12.30 - 13.15
- lounas
- ravintolasali
- 13.15 - 14.45
- oppitunnit 8-11
- tauko 14.45–15.15
- 16.45 - 17.30
- päivällinen
- ravintolasali
- 20.00
- iltapala ja saunat
Sunnuntai
- 8.00 - 9.00
- aamupala
- ravintolasali
- 9.00 - 12.30
- oppitunnit 12-15
- tauko klo 10.00-10.30
- 12.30 - 13.15
- lounas
- ravintolasali