Puhuja
-
Eric LacabanneEric Lacabanne toimii kuntosalipappina ja Tikva-ohjaajien kouluttajana Ruotsissa.
Lähijakso 16.-18.1.2026
Tikva, stretch & release -tuntiohjaajan peruskoulutus (1 op) antaa valmiudet ohjata seurakunnassa monenlaisille kohderyhmille kristillistä, rauhoittavaa ja kehoa elvyttävää liikuntaa osana kokonaisvaltaista hengellistä elämää. Tikva-ohjaaja saa koulutusprosessin läpäistyään haltuunsa materiaalit ja musiikit Tikva-tunnin kokoamiseen ja pääsee osaksi ohjaajien kristillistä kansainvälistä yhteisöä.
Tikva-ohjaajakoulutusprosessi sisältää:
- Tikva-tuntien ohjaamiseen ohjausmateriaalin ja musiikin.
- Tikva-ohjaajakoulutusviikonlopun pe-su.
- Ohjausta, missä Tikvan selkeät liikkeet käydään läpi ja ne oppii ohjaamaan laadukkaasti.
- Omatoimisen ohjaamisharjoittelun, mistä kuvataan video kouluttajille.
- Todistuksen siitä, että on sertifioitu Tikva-ohjaaja.
Mitä on Tikva?
Tikva on Euroopassa kehitetty kristillinen liikuntamuoto, joka edistää kehon liikkuvuutta ja hyvinvointia. Tikva -ohjaajat ovat osa ECSU verkostoa (European Christian Sports Union). Ohjaajakoulutuksia järjestetään nyt toisen kerran Suomessa. Kouluttamaan saapuu kuntosalipappi Eric Lacabanne Ruotsista.
Tikvan selkeät liikkeet on suunniteltu yhteistyössä fysioterapeutin kanssa ja ne auttavat kehon palautumisessa ja jännitystilojen lievittämisessä. Harjoitukset ovat leppoisia ja helposti mukautettavissa osallistujan kuntoon ja tarpeisiin. Rauhoittava musiikki ja Raamatun rohkaisevat sanat, kuten: “Lempeät sanat ovat kuin valuva hunaja, makeita sielulle ja lääkettä luille.” (Sananlaskut 16:24) ja hiljaisuus tarjoaa mahdollisuuden hiljentyä ja keskittyä kehon ja mielen hyvinvointiin kokonaisuutena vaikuttaen stressin lieventymistä ja kokonaisvaltaista rentoutumista. Voit tutustua lisää aiheeseen Tikvan kotisivuilta.
Hinnat
- 295 € ilman majoitusta (sisältää ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen
- 345 € majoituksella asuntolan soluhuoneessa (sisältää majoituksen 2hh omilla liinavaatteilla ja ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen)
- 325 € yhteismajoituksella alasängyssä (sisältää majoituksen 8hh huoneessa omilla liinavaatteilla ja ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen)
- 315 € yhteismajoituksella yläsängyssä (sisältää majoituksen 8hh huoneessa omilla liinavaatteilla ja ruokailut sekä kurssimaksun, koulutus- ja tuntimateriaalin, ohjaajakoulutuksen ja näytetunnin tarkistuksen)
Lisätiedot
- Kurssi toteutuu vähintään 18 osallistujalla, paikkoja rajoitetusti.
- Kurssi toteutetaan Tampereen NNKY ry:n ja Suomen teologisen opiston yhteistyönä. Muita yhteistyökumppaneita ovat Kristanssi ry ja Operaatio Mobilisaatio.
- Valtaosa koulutusmateriaalista on englanniksi. Lähijaksolla opetus tapahtuu englanniksi, josta osaan saa tulkkauksen.
- Ilmoittautuminen viimeistään 18.12.2025. Huom! Ilmoittautuminen on sitova, peruutukset vain sairaustodistuksella. Ohjaajakoulutukseen osallistuminen edellyttää maksettua kurssimaksua.
- Jos työnantajasi tai jokin muut taho maksaa kurssisi, voit käyttää ilmoittautuessasi koodia “LaskutusTikva”. Kirjoita laskutustiedot “lisätiedot”-kenttään.
- Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tiedustelut
- Sisältöä koskevat tiedustelut: NNKY Asta Lehtimäki, asta.lehtimaki(at)tnnky.fi, 040 5771846
- Majoitukseen liittyvät tiedustelut mieluiten sähköpostitse: Seija Tiittainen, seija.tiittainen(at)teologinenopisto.fi, 040 536 3001
Hourly Schedule
Perjantai / Friday
- 16.30 - 17.30
- päivällinen / dinner
- ravintolasali / dining hall
- 17.30 - 20.00
- oppitunnit / lessons 1-3
- tauko / break klo 19.00-19.15
- 20.00
- iltapala / evening snack
- ravintolasali / dining hall
Lauantai / Saturday
- 8.00 - 9.00
- aamupala / breakfast
- ravintolasali / dining hall
- 9.00 - 12.15
- oppitunnit / lessons 4-7
- tauko / break klo 10.30-10.45
- 12.15 - 13.15
- lounas / lunch
- ravintolasali / dining hall
- 13.15 - 14.45
- oppitunnit / lessons 8-9
- tauko / break 14.45–15.15
- 15.15 - 16.45
- oppitunnit / lessons 10-11
- 16.45 - 17.30
- päivällinen / dinner
- ravintolasali / dining hall
- 20.00
- iltapala / evening snack & sauna
Sunnuntai / Sunday
- 8.00 - 9.00
- aamupala / breakfast
- ravintolasali / dining hall
- 9.00 - 12.15
- oppitunnit / lessons 12-15
- tauko / break klo 10.30 - 10.45
- 12.15 - 13.15
- lounas /lunch
- ravintolasali / dining hall