Oletko motivoitunut muutokseen elämässäsi ja haluatko voida hyvin? Tervetuloa kristillisen hyvinvointivalmennuksen pilottiryhmään! Ryhmä on maksuton ja mukaan mahtuu 12 henkeä.
Tämä kuuden kerran kokonaisuus sukeltaa hyvinvointiin sekä voimavaroja vahvistavaan hengellisyyteen. Työskentelemme ratkaisukeskeisesti kohtaavassa ja lämpimässä ilmapiirissä, jossa syntyy oivalluksia oman elämän vahvuuksista sekä positiivisista muutostavoitteista. Koulutus sopii jokaiselle, joka on kiinnostunut vahvistamaan omaa hyvinvointiaan ja on halukas työskentelemään sen parissa.
- Ajankohta: Maanantaisin klo 18.00-19.30 aikavälillä 21.9.-26.10.2026.
- Paikka: Suomen teologinen opisto (Teopolis), luokka 1 (2.kerroksessa).
- Hinta: ilmainen
Sisällöt ja aikataulu:
- 21.9. Kurssin tavoitteet ja terve hengellisyys. Millaisesta identiteetistä lähdemme liikkeelle?
- 28.9. Ravitsemus: vahvistavat ja heikentävät valinnat. Millaisia tottumuksia minulla on?
- 5.10. Liikunta: kunnon rutiinit ja Tikva-hetki Mikä minua liikuttaa ja kiinnostaa?
- 12.10. Mielen hyvinvointi ja aivoterveys Miten ruokin mielen uudistumista?
- 19.10. Ihmissuhteet: ystävät, yhteisö ja minä Miten vahvistan kykyäni hyviin ihmissuhteisiin?
- 26.10. Tästä eteenpäin: onnistumiset, löydöt Omat oivallukset, kavereiden vinkit ja jatkostepit
Kouluttajat
Heidi Örtengren on terveydenhoitaja ja terveystieteiden maisteri. Hän myös 3.vuoden teologian opiskelija Suomen teologisessa opistossa Teopoliksella.
Maria Järvinen on terveydenhoitaja ja hänellä on ylempiammattikorkeakoulututkinto. Hän työskentelee lasten ja perheiden terveyden edistämisen parissa Tampereella.
Lisätiedot
- Syksyn 2026 koulutus on pilottiryhmä ja se toteutetaan ilman kurssimaksua yhteistyössä Suomen teologisen opiston kanssa. Kurssin kehittäminen on osa kouluttajana toimivan Heidi Örtengrenin teologisten opintojen lopputyötä. Koulutuksen osana kysymme kokemuksiasi ja palautettasi kurssiin liittyen.
- Tiedustelut: heidi.ortengren@teologinenopisto.fi
- Pidätämme oikeuden muutoksiin.